Postre de manzana con All-Bran ® Flakes Original
Las manzanas son una excelente fuente de fibra.
Dificultad:
Tiempo: 40 min
Porciones: 4
- 3/4 de taza de zarzamora
- 1/2 taza de frambuesa
- 2 piezas de raja de canela
- 1/2 taza de jugo de naranja
- 2 cdas. de jugo de limón
- 2 cdas. de azúcar mascabado
- 1 cda. de canela en polvo
- 1 cda. de mantequilla
- 1 taza de All-Bran ® Flakes Original
- 2 piezas de manzana verde
- 1 1/2 cda. de nuez
1. Precalienta el horno a 160 °C.
2. Mezcla primero las zarzamoras, frambuesas, la canela en rajas, el jugo de limón y el de naranja.
3. Después agrega azúcar mascabado, canela en polvo y termina de mezclar los ingredientes.
4. En un refractario unta la mantequilla, agrega All-Bran® Flakes Original como base, en el centro coloca la mezcla de frutas y adorna alrededor con las manzanas rebanadas.
5. Ponla en el horno por 5 minutos. Una vez caliente, retírala para dejar enfriar y adorna con la nuez picada.