Cena ligero,
duerme mejor.

 

Si quieres dormir mejor,

ligero hay que cenar
el cereal
seguro en eso te puede ayudar.

 
 
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tu amor por el cereal.
 
Cereal + Fruta + Leche
una opción de cena ligera

CENA BIEN, 2 HORAS ANTES DE DORMIR

Si no cenas ligero, no descansas igual